Deniz Tutması Nedir, Ne İyi Gelir?

02 Mar Deniz Tutması Nedir, Ne İyi Gelir?

Deniz seyahatlerinde çoğu kişinin maruz kaldığı sıkıntılardan biri de deniz tutmasıdır. Rahatsız edici bir durum olan deniz tutmasının bir diğer adı da hareket hastalığı olarak bilinir. Kusma ve bulantı şikayetleriyle kendini gösteren hareket hastalığı, alışık olmadığımız bir hareketle karşılaştığında iç kulakta yer alan denge organın beyin sapına uyarılar göndermesiyle oluşur. İç kulak, göz ve vücudun derin dokulardan gelen uyarıların koordine olamamasından kaynaklanır. Deniz tutulması kişinin dengesinin bozulmasına neden olduğu gibi kişiyi olumsuz etkiler. Deniz tutmasının belli başlı belirtileri şu şekildedir;

• Bulantı
• Kusma
• Baş dönmesi
• Terleme
• Huzursuzluk
• Panik

Hareket hastalığı pek çok kişide görülebilir. Beyin iç kulak, derin dokular ve gözden gelen uyarıları koordine edemediğinde kişi dengesini kaybederek rahatsızlanabilir. Deniz tutmasına iyi gelen yiyecekler ve bazı yöntemlerde mevcuttur. Bunların başında gelen bolca su içmek ve havalandırılmış bir odada uyumaktır. Sanıldığının aksine kitap okumak veya bulmaca çözmek deniz bulantısına iyi gelmez daha çok midenin bulanmasına sebebiyet verebilir. Mide bulantısını hafifletmek adına bir parça zencefil kökü çiğnenebilir veya adaçayı içilebilirç Deniz tutmasının kişiyi çok rahatsız etmesi halinde kullanılan bazı ilaçlar mevcuttur. Yolculuk öncesi doktor kontrolünde alınabilir. Kamarada kalınması, tekneye binmeden önce yemek yenmesi, aşağıya bakmak, yere düşen bir şeyi almak gibi eylemler deniz tutmasını arttırabilir…